*カラフルな野菜のオリーヴオイル和え*

2-3人 分

黄色と赤色のパプリカ 各1/2個 セロリ1/2本 ディル2本 ドライブルーベリー大さじ1 セロリシード少々 塩、オリーヴオイル少々 レモン汁1/2個分

作り方

1、パプリカは7-8ミリ角に切る。 セロリは筋を取り、同様にきる。

2、1とドライブルーベリーを合わせて塩、セロリシード、オリーヴオイル、レモン汁、ディルの みじん切りを加えてあえる。

3、器に盛り、ディルの葉先を乗せる。

器 アルファ ウォータータンブラー

バレリーナ シャンパンチューリップC

*浅葱と酒盗*

材料 浅葱 酒盗 酢 各適量

作り方 浅葱の小口切りを器に入れ、種痘を乗せる。 米酢少々をふる。

器 アルファ カクテルタンブラー

*スモークサーモンと大根の柚子あえ*

2-3人分

大根7-8センチ スモークサーモン3-4枚 ゆず 1/2個 塩、少々

作り方

1、大根は2-3センチの角切り、3、4ミリ厚に切り、塩揉みをしてしんなりしたら絞る。 柚子は皮を剥き細く切る。

2、大根と食べよく切ったサーモンを合わせてゆずの絞り汁をかけ、ゆずの皮を加える。

器 アルファ ウォータータンブラー

*アボカドの茗荷あえ*

2-3人分

アボカド1個 レモン汁1/2個分 茗荷2個 醤油 少々

作り方

1、アボカドは半分に切り込みを入れて、ひねって二つにする。 種を取り除き皮を剥き、食べ良い大きさに切る。 レモン汁を振りかけておく。

2、茗荷は小口から薄切りにし氷水でさらして水気を取る。

3、アボカドと茗荷を軽くあえ醤油を少々かけていただく。

器 アルファ ウォータータンブラー 

*小さいカプレーゼ*

2-3人分

ミニトマト10個 モッツアレラチーズ小さいもの10個くらい バジリコの葉適量 オリーヴオイル、塩角適量

作り方

1、ミニトマト、モッツアレラチーズ、バジリコの葉を器に盛り付ける。

2、オリーヴオイルをかけていただく。

器 アルファ ウォータータンブラー

バレリーナ シャンパンチューリップC

*黒豆*

黒豆 市販品

器 アルファ カクテルタンブラー

撮影 菊地 和男